交通事故、腰痛、肩の痛みの治療｜仙台市青葉区通り北四番丁駅そば｜ みつた接骨院
2023年8月のあいさつ
暑い日が続いて大変ですよね。先日海水浴に行ってきました。
志津川の「サンオーレそではま」に初めて行きましたが透明度の高い海で
魚も目の前で泳いでいたりと楽しく過ごせました。私のおすすめです。
みつた接骨院院長 光田
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〜朝の有酸素〜
最近、朝に30分の有酸素（散歩）を始めました！空腹時の有酸素は脂肪燃焼効果が高いようです♪
筋トレもしているので身体の変化を楽しみながら続けていこうと思います。
因みに私は朝型なので5時起床です。
熱海
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