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猫背改善整体

悪い姿勢は見た目に損、将来の健康にも損！

猫背や、お腹を突き出している姿勢は見た目も美しくなく、健康的にもよくありません。
そのような姿勢は特定の筋肉に負担がかかり、首肩こり、頭痛や腰痛などが起こりやすくなります。
そして、血行不良になりやすく冷えやむくみを引き起こす原因になります。

姿勢矯正にかかる時間

悪い姿勢は長い時間をかけて崩れていきます。
短期で悪くなったものであれば短期で戻りますが、
症状、年齢により個人差があり、１ヶ月～３ヶ月間、まれに長い人では半年～１年の場合もあります。
姿勢をなおすのに多少の時間は必要になることをご理解ください。

産後の姿勢矯正・骨盤矯正

老後に尿もれをおこす人の出産経験率は、８０％以上ともいわれています。
骨盤まわりの一部の筋肉が弱ると３０代からでも起こります。
骨盤の動きが悪い状態のまま固まってしまうと何れ不調をきたす可能性が高いのでしょう。
子育てのお母さんは子供を抱えることにより猫背姿勢になることが多いので、産後に体型が変わってしまうのを防ぐためにも姿勢のチェックを受けられると良いでしょう。
姿勢矯正治療は、関節を“ボキボキ”ならして骨格を正すという施術ではありません。
硬くなっている関節や縮んだ筋肉の柔軟性を回復するため簡単なストレッチや体操などのエクササイズ、正しい歩き方や座り方を時間をかけながら行っていきます。
骨格矯正と称し“ボキボキ”してもまっすぐになるわけではありません。

見た目の違いは？

良い姿勢になろうと重力に対抗して背筋をのばして胸を張ります。 ですが、意識をした力が加わると疲れて長くはもちません。
重力に逆らわないでいると楽ですが、悪い姿勢になってしまいませんか？
しかし、重力に負けたままではその楽な姿勢のまま体の形がつくられてしまいます。
見た目の若さの違いは、重力に負けるか負けないかの違いです！

あなたにとって正しい姿勢を

デスクワーク数年でも姿勢は変化します。
悪い姿勢が固定化する前にメンテナンスケアし、姿勢予防＆症状予防を！
頭(耳)・肩(肩峰)・骨盤(大転子)・膝・足が直線状に並ぶことが正しい姿勢といえますが
例えば、モデル業やそれに付随する職業の方はこれに当てはまりません。
個人のライフスタイルによるものと思います！


姿勢矯正

あなたの肩の場所はそこで良いですか？

～骨格矯正とは骨を本来あるべき正しいところへ戻すことです。～
それにより姿勢が改善し、体のラインが変化していきます。
結果的に筋肉靭帯への負担が軽減しコリやハリ痛みが改善していき疲れにくい身体になります。
姿勢矯正は、予防整体に最適です！

猫背はなぜ悪いのか

横隔膜の上下の動きが鈍くなり、呼吸が浅くなります。
全身の血液循環が悪くなり、細胞が酸欠状態になり、基礎代謝の低下につながります。
内蔵は圧迫されて、頭痛・肩こり・腰痛を誘発させてしまう可能性があります。

姿勢矯正でプロポーションＵＰ

身体の固くなっている部分を整体施術により弛めていき、骨盤矯正して立位バランスを整えます。
背骨や肩周りの関節を調整しながら、良い姿勢をキープできるようにエクササイズを提案します。
姿勢を矯正することにより、ヒップＵＰやバストＵＰにもつながります。

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